We use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on our website, to show you personalized content and targeted ads, to analyze our website traffic, and to understand where our visitors are coming from.
Frosne bananer med sjokolade- og peanøttsmør glasur
Dessert
>60 min
Antall porsjoner: 4
Her kommer et skikkelig godt tips hvis du har lyst til å lage en enkel, supergod og litt sunnere snack. Frosne bananer dyppet i peanøttsmør, smeltet sjokolade og ristede nøtter. Nam!
2 bananer
1 ss Helios Kokosolje
½ glass Helios Peanøttsmør (eler mandelsmør)
200 g mørk sjokolade
1 dl ristede, lettsaltede peanøtter (eller andre ristede nøtter/frø), finhakket
Skrell og skjær bananene i to. Sett i ispinner og putt dem i fryseren i ett par timer eller over natten.
Kok opp vann i en liten kasserolle og sett en skål over.
Putt i kokosoljen, la den smelte, og hell så i peanøttsmøret og rør om (Dette gjør vi for å gi peanøttsmøret en løsere konsistens slik at det blir lettere å dyppe bananene.
Peanøttsmøret stivner også raskere rundt bananene da.).
Sett skålen tilbake igjen over det varme vannet og knekk sjokoladen i biter før du putter bitene i skålen.
Rør rundt til sjokoladen har smeltet og hell det så over i et glass (for at det skal bli enklere å dyppe).
Ta ut bananene fra fryseren og dypp dem først i peanøttsmøret.
La det stivne i noen minutter og dypp dem så i den smeltede sjokoladen.
Vend dem så rundt i de hakkede nøttene med en gang.
Ferdig!
Spis med en gang eller putt dem tilbake i fryseren slik at du har dem lett tilgjengelige når du blir fysen på noe godt.
Ingredienser
2 bananer
1 ss Helios Kokosolje
½ glass Helios Peanøttsmør (eler mandelsmør)
200 g mørk sjokolade
1 dl ristede, lettsaltede peanøtter (eller andre ristede nøtter/frø), finhakket
Instruksjoner
Skrell og skjær bananene i to. Sett i ispinner og putt dem i fryseren i ett par timer eller over natten.
Kok opp vann i en liten kasserolle og sett en skål over.
Putt i kokosoljen, la den smelte, og hell så i peanøttsmøret og rør om (Dette gjør vi for å gi peanøttsmøret en løsere konsistens slik at det blir lettere å dyppe bananene.
Peanøttsmøret stivner også raskere rundt bananene da.).
Sett skålen tilbake igjen over det varme vannet og knekk sjokoladen i biter før du putter bitene i skålen.
Rør rundt til sjokoladen har smeltet og hell det så over i et glass (for at det skal bli enklere å dyppe).
Ta ut bananene fra fryseren og dypp dem først i peanøttsmøret.
La det stivne i noen minutter og dypp dem så i den smeltede sjokoladen.
Vend dem så rundt i de hakkede nøttene med en gang.
Ferdig!
Spis med en gang eller putt dem tilbake i fryseren slik at du har dem lett tilgjengelige når du blir fysen på noe godt.
