Helios Bokhveteflak passer bra til baking av brød eller kjeks, men også i müsli og til å koke grøt av. Bokhvetegrøt: Kok opp 1 dl bokhveteflak med 2 dl vann og eventuelt litt salt. La småkoke i 5-7 min. under omrøring. Server gjerne bokhvetegrøten med tilbehør som frukt, bær og/eller nøtter og litt honning.
Ingredienser: Økologisk bokhveteflak. Kan inneholde spor av soya.
Sertifikater (klikk for mer info)
Ernæringsverdi pr 100 gram
| Energi (joule) |
1475 kJ |
| Energi (kalorier) |
348 kcal |
| Fett |
2,6 g |
| Herav mettet |
0,6 g |
| Karbohydrater |
70 g |
| Av hvilket sukker |
0,9 g |
| DietaryFibre |
2,1 g |
| Protein |
9,6 g |
