Helios Bokhvetemel er et godt alternativ når det skal lages blinier, pannekaker eller andre bakverk. Det fungerer også bra til grøt. Bokhvetegrøt: Kok opp ½ dl økologisk bokhvetemel sammen med 3 dl vann. La det trekke på svak varme i 10-12 min. Server gjerne bokhvetegrøten med tilbehør som frukt, bær og/eller nøtter og litt honning.
Ingredienser: Økologisk bokhvetemel. Kan inneholde spor av soya.
Sertifikater (klikk for mer info)
Ernæringsverdi pr 100 gram
| Energi (joule) |
1475 kJ |
| Energi (kalorier) |
348 kcal |
| Fett |
2,6 g |
| Herav mettet |
0,6 g |
| Karbohydrater |
70 g |
| Av hvilket sukker |
0,9 g |
| DietaryFibre |
2,1 g |
| Protein |
9,6 g |
