Nøtter, bær og frukt gir rask energi og egner seg spesielt godt som mellommåltid når du kjenner at kroppen trenger en liten energiboost. Perfekt å spise som snacks, eller å bruke som topping på grøten, chiapuddingen eller salaten.

Sunt og godt

Nøtter er, heldigvis, både sunt og godt! En håndfull nøtter passer perfekt som mellommåltid eller kveldssnacks. Nøtter inneholder mye fett, men dette er i all hovedsak umettet fett som er bra for kroppen. I tillegg inneholder de ulike nøttesortene flere viktige vitaminer og mineraler.

Helios har også flere forskjellige nøttepålegg. Oversikten over disse finner du her.